เวย์โปรตีน (Whey Protein)
เวย์โปรตีน คือ โปรตีนที่สกัดจากส่วนของนมที่มีความเข้มข้นสูงสุด อุดมไปด้วยสารอาหาร BCAAs (Branch Chain Amino Acids) ได้แก่ Leucine, Isoleucine และ Valine และกรดอะมิโนที่ครบถ้วนอีก
เวย์โปรตีน สำคัญอย่างไร???
- โปรตีนช่วยทำให้ร่างกายเจริญเติบโต
- เสริมสร้างกล้ามเนื้อ ผิวหนัง กระดูก และ อวัยวะต่างๆ
- ช่วยซ่อมแซมส่วนที่สึกหรอต่างๆ ของร่างกาย
- ช่วยให้ร่างกายฟื้นตัวได้เร็ว จากอาการเหนื่อย และเจ็บป่วย
ทำไมคนออกกำลังกายถึงต้องทานเวย์โปรตีน??
- มีความสำคัญต่อการสร้างกล้ามเนื้อให้มีขนาดใหญ่ จึงเหมาะกับผู้ที่ชอบออกกำลังกายหรือนักกีฬาและผู้ที่ต้องการเสริมสร้างกล้ามเนื้อ
- เนื่องจากกล้ามเนื้อถูกใช้งานอย่างหนัก ทำให้สูญเสียโปรตีนมากกว่าปกติ จึงต้องการโปรตีนเสริมให้กับกล้ามเนื้อ และซ่อมแซมกล้ามเนื้อส่วนที่สึกหรอจากการออกกำลังกาย